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生酮~脂排舞冰激凌

甜品2.4W
生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤

生酮饮食的宝宝们想吃甜品怎么办?日本进口的NIMI脂排舞绝对是最好的甜品搭档,香蕉味,抹茶味,梅子味,樱花味随意搭配,制作出各种美味小甜品,这款冰淇淋我用了香蕉味,当然你也可以换成抹茶味或者樱花味,味道绝对棒棒哒!

用料  

蛋黄 2个
脂排舞(香蕉味,抹茶味,樱花味随你喜欢) 1条
淡奶油 100克
椰子油 15ml
柠檬汁 几滴(没有可不加)

生酮~脂排舞冰激凌的做法  

  1. 两个鸡蛋,分离蛋清蛋黄,装蛋清的盆,注意无水无油

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 制作蛋黄糊1
    蛋黄加椰子油,搅拌均匀

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 制作蛋黄糊2
    上一步的蛋黄椰子油混合物,再加入香蕉味儿脂排舞,搅拌均匀
    蛋黄糊制作完成待用

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 将几滴柠檬汁加入蛋清中(没有可不加),用电动打蛋器,将蛋清打至干性发泡,如图所示,打蛋器上的蛋清形成直立的尖角,夏天放冰箱冷藏待用。

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 从冰箱取出淡奶油(一定要冷藏,用的时候再取),打蛋器不用洗,将淡奶油打至8~9成发,如图,有明显纹路。

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 将蛋黄液分三次加入打发的淡奶油中,每加一次用打蛋器搅拌均匀,直到全部混合均匀。

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 从冰箱取出打发的蛋清,分3次加入到搅拌好的淡奶油蛋黄糊中(注意搅拌手法,要上下翻拌,不要画圈,以免消泡),每次搅拌均匀再加入,直到全部混合均匀。

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 将制作好的冰淇淋糊倒入容器,放冰箱冷冻,一个半小时后搅拌一次,再冷冻四小时以上拿出来,放置几分钟,美美哒吃吧,脂排舞护体,不怕发胖哦!

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 这就是冷冻好的香蕉味脂排舞冰淇淋,快点做起来吧,味道绝对不会让你失望!

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 加v18891610006解锁更多减脂瘦身生酮美食

    生酮~脂排舞冰激凌的做法图解 做法步骤 第11张

小贴士

1.一定要注意,蛋清打至干性发泡(直立大尖角)后放冰箱冷藏。
2.淡奶油不需要打的很硬,出现纹路即可。
3.蛋黄糊在制作的时候一定要搅拌均匀,特别是加入椰子油后,搅拌不均匀会出现油水分离。
4.鸡蛋请选用新鲜可生食鸡蛋。