輔食菜譜:水果芝士鍋
單看這圖片看不出什麼,來跟小思媽媽一起腦補一下。當煮得濃稠的芝士配上軟香的雞蛋麪疙瘩和星星點點的翠綠西蘭花,用叉子把蘋果裹滿芝士湯底,滿口都是濃醇奶香的味道,喉嚨裏還有一絲絲不濃重的菌菇清香味,泥萌是不是已經口水流到嘴角啦!
除了水果之外,麪包、丸子都可以蘸着這鍋芝士湯一起吃,味道絕對和單獨吃不一樣哦!而且讓寶寶自己蘸着吃的有趣吃法,還能增強寶寶對吃飯的興趣,當然如果不用食物蘸着,而是直接吃的話也是可以的喲。
用料
雞蛋液 | 25克 |
香菇 | 1個 |
西蘭花 | 10克 |
奶酪 | 20克 |
麪粉 | 40克 |
蘋果 | 適量 |
輔食菜譜:水果芝士鍋的做法
準備食材:雞蛋液25克,香菇1個,西蘭花10g,奶酪20g,麪粉40克,蘋果適量。
在雞蛋中加入適量的麪粉,先做雞蛋麪疙瘩。
PS:我的雞蛋液是25g,加入了大概40g麪粉,這樣雞蛋麪疙瘩更容易成型。像這樣輕輕用筷子撥動,形成顆粒就可以了。
PS:形成顆粒就千萬不要再使勁攪拌了,否則會直接和成麪糊噠!這就是做好的雞蛋麪疙瘩了。
燒一鍋開水,把麪疙瘩下入水中,煮熟成型。
將麪疙瘩撈出,瀝乾水分,放到碗中備用。
燒一鍋開水,把香菇焯一下。
將香菇切成碎。
另燒一鍋開水,把西蘭花也焯一下。
將西蘭花切碎。
重新燒一鍋開水,把奶酪放入開水中,用叉子攪拌至融化。
PS:如果想將疙瘩和奶酪塊攪散一些,叉子或者筷子會更好用一些哈!加入香菇碎和西蘭花碎。
最後加入雞蛋麪疙瘩,小火把所有食材煮熟爲止。
小火轉大火,把湯汁熬煮至濃稠。
PS:可以適當加些麪粉,這樣煮出的湯汁更容易變得濃稠一些。這種方法做出來的芝士鍋是很濃稠的,如果在熬煮的時候,麪疙瘩化開了也沒關係喲,要的就是湯底濃稠的感覺。切一些水果塊,讓寶寶拿着叉子把水果塊蘸着濃湯開吃吧!如果不用水果,用饅頭條、麪包條,或者丸子來蘸着吃都是可以的。
味道棒,營養高,還有這麼有趣的吃法,寶寶一定也會覺得非常新奇吧。
小貼士
可以適當加些麪粉,這樣煮出的湯汁更容易變得濃稠一些。這種方法做出來的芝士鍋是很濃稠的,如果在熬煮的時候,麪疙瘩化開了也沒關係喲,要的就是湯底濃稠的感覺。
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