什錦開胃湯
寒冷的冬天,在家喝一碗熱乎乎的湯,絕對是非常棒的享受,這次就來做個暖心又開胃的湯吧,營養好消化,還能幫寶寶重振食慾。
多種食材搭配在一起,軟嫩的豆腐與雞蛋,脆爽的菌類,而番茄則是這道湯的靈魂所在,讓煮出來的湯汁微酸而鮮美,就連清淡的豆腐也增色不少。
食材都選擇容易熟的,一鍋湯十幾分鍾就能做好,簡單又快速,味道還超棒,趕緊在家試試吧~
適合2歲以上,對食材不過敏的寶寶
用料
番茄 | |
黑木耳 | |
口菇 | |
嫩豆腐 | |
雞蛋 | |
香菜 | |
食鹽 | |
醬油 | |
陳醋 | |
澱粉 | |
植物油 |
什錦開胃湯的做法
木耳泡發,番茄去皮和其他食材一起切成合適大小
起鍋燒熱,加少量油,把番茄放進去炒
炒出番茄汁
加適量的水
把木耳,口菇,嫩豆腐放進鍋裏,並加適量的食鹽,醬油,陳醋調味
最後加一碗水澱粉,拌勻
蓋上鍋蓋,中火煮沸
水沸3分鐘後,把蛋液到進湯裏,並不停攪拌
出鍋前加一些香菜
這樣,鮮美又開胃的什錦湯就做好啦,盛出來嚐嚐吧~
小貼士
1,食材可以按喜好自行增減,植物油任意選擇就行了,沒有特別的要求。
2,這次分享的這個湯應該沒有什麼難點,各個材料的用量也特別自由,就看大家的發揮啦。
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