零糖零油,紅薯香蕉千層蛋糕
最近跟紅薯槓上了,各種吃紅薯,烤紅薯、紅薯粥、紅薯糖水。天天吃有點膩了,所以來發掘一下紅薯的新吃法。
這款紅薯香蕉千層零糖零油,雞蛋不用打發,做法超級簡單,很適合健身和減肥的小夥伴哦。
用料
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 100克 |
低筋麪粉 | 70克 |
紅薯 | 1-2個 |
香蕉 | 1根 |
蜜紅豆 | 適量 |
零糖零油,紅薯香蕉千層蛋糕的做法
紅薯削皮切薄片
香蕉切片
水開煮紅薯2-3分鐘,防止夾生
雞蛋牛奶低筋麪粉攪拌均勻,過篩
紅薯片裹滿面糊
一層紅薯片一層香蕉片一層蜜紅豆交替鋪滿,倒入剩餘麪糊
烤箱提前預熱,中層160度,40分鐘
啦啦啦,可以吃啦
小貼士
麪糊過篩會更細膩,不想麻煩的也可以不過篩
沒有蜜紅豆也可以不放,不過加了更好吃
喜歡吃甜的可以在麪糊中加適量白砂糖
香蕉烤過會微微發酸,與紅薯的香甜特別搭調,如果想換成其他水果也可以試一試,有做過的小夥伴可以發作品上來分享一下
視頻版🔗:_app&vid=4886127595657703808
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