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紅燒蟹殼骨

紅燒1.46W
紅燒蟹殼骨的做法步驟圖,紅燒蟹殼骨怎麼做好吃

超市買的蟹殼骨

具體也說不清是哪的骨

應該是膝蓋骨之類的

這個部位營養豐富

筋和骨髓也多

蟹殼骨有助消化  ,理氣的作用

同時也是補鈣的佳品

拿來燉湯

鮮香美味

拿來紅燒

味道還真不賴

用料  

蟹殼骨 9個
生薑蔥料 適量
冰糖 適量
八角 一個
香葉 兩片
大蒜 六瓣
丁香 兩根
甘草 一片
陳皮 適量
生抽 適量
老抽 適量

紅燒蟹殼骨的做法  

  1. 蟹殼骨洗淨

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  2. 生薑蔥料酒焯水洗淨

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  3. 吉鍋燒熱放油,生薑蔥大蒜末爆香

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  4. 放入焯好的蟹殼骨煸炒至焦黃

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  5. 放入冰糖繼續翻炒至糖色

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  6. 生抽,老抽入鍋,八角香葉,丁香,甘草,陳皮,適量熱水燒開

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  7. 蓋上鍋蓋,最小🔥制一小時

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  8. 開蓋

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  9. 大火收汁

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  10. 完工

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