寶寶輔食~藜麥蝦球
飯1.82W
用料
三色藜麥 | 20g |
鮮蝦 | 5只 |
生粉或者澱粉 | 1g |
檸檬片 | 1~2片 |
寶寶輔食~藜麥蝦球的做法
藜麥提前用清水泡15分鐘以上,蝦去頭去尾去殼,去蝦線。
蝦仁切小丁,擠幾滴檸檬汁蓋上檸檬片醃製蝦仁丁。
醃製好的蝦仁加生粉或者澱粉攪拌均勻,搓成小蝦球,把蝦球放到藜麥裏滾一滾,粘滿藜麥
把做好的蝦球放上盤子,冷水入蒸鍋大火上氣後改中火,從入鍋開始計時15分鐘
小貼士
小月齡的寶寶可以把蝦仁用料理機打成泥
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