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空心菜炒雞蛋減肥餐

空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖

非常好吃的空心菜炒雞蛋,做起來也挺好簡單的。

用料  

空心菜 1把
雞蛋 3個
適量
邁康美蜂蜜枸杞番茄 一瓶

空心菜炒雞蛋減肥餐的做法  

  1. 把空心菜的葉子摘掉,

    空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖 第2張
  2. 切成段

    空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖 第3張
  3. 蒜切沫

    空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中放油,雞蛋炒熟
    再放空心菜,一定要大火炒5分鐘,出鍋前放蒜末和一點鹽。

    空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖 第5張
  5. 成品

    空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖 第6張
  6. 在喝一杯番茄飲料,減肥的你喝它不用擔心會發胖的,番茄汁的營養價值高,對身體有益的飲料。

    空心菜炒雞蛋減肥餐的做法步驟圖 第7張