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上班帶飯的日子☆_☆

便當食譜1.93W
上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖

吃膩了大學飯堂 自己帶飯也是件美好的事情
爭取每個工作日都帶飯！

用料  

少食豬肉，雞魚代替
少吃米飯，粗糧代替
少吃油炸重口

上班帶飯的日子☆_☆的做法  

  1. 雞絲蝦仁西蘭花糙米飯+三鮮素丸

  2. 糙米+西藍花炒蝦仁+超市買的三鮮素丸

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第2張

  3. 煎蛋+白菜+燒鴨

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第3張

  4. 煎魚+杏鮑菇+青菜+番茄

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第4張

  5. 菜蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋+雞腿+煎魚

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第5張

  6. 墨魚丸+青菜+雞腿

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第6張

  7. 蒸蛋+泡菜+煎魚+青菜

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第7張

  8. 墨魚丸+雞腿+青菜+泡菜

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第8張

  9. 青菜+蒜苗炒豬肚

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第9張

  10. 照燒雞腿+香菇炒蛋+青菜

    上班帶飯的日子☆ ☆的做法步驟圖 第10張
標籤：上班 帶飯 日子

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