菜糰子——減脂餐中的高顏值

晚上回來遲了，所以隨便弄個菜糰子，順便做個湯。

用料  

菜糰子——減脂餐中的高顏值的做法  

1. 菠菜焯水後，涼水過一下，色好。

2. 杏鮑菇焯水。

3. 蝦皮我喜歡油爆一下，春天娃長個子時候。

4. 炒了雞蛋，胡蘿蔔變成絲。菠菜切碎，擠幹水。杏鮑菇也擠掉水。素菜都放一點油。

5. 放鹽，生抽，耗油，十三香，黑胡椒調好。

6. 抓一把白麵，主要是讓餡粘一起。

7. 分成幾份，開始捏玉米麵，一般捏兩遍。

8. 上屜蒸水開15分鐘。

9. 蒸的時候調汁，蒜頭末+辣椒粉+白芝麻，熱油淋一下，二勺味極鮮，一勺醋，半勺耗油。

10. 出鍋啦！

11. 清爽吧😄

小貼士

菜汁一定捏乾淨