低脂涼拌酸辣蕨根粉
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用料
蕨根粉 | 200克 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 5勺 |
香油 | 1勺 |
糖 | 6克 |
鹽 | 6克 |
香蔥 | 4根 |
蠔油 | 1勺 |
線椒 | 4根 |
低脂涼拌酸辣蕨根粉的做法
香蔥切碎備用
線椒切成小圓圈備用
依次放入生抽 蠔油 醋 白糖 鹽
準備一小把蕨根粉
鍋中加水 放入蕨根粉,放入一點鹽一點油(放鹽易熟或者放白醋,放油不沾)煮10分鐘(可以取出一根用手掐一下,沒有硬芯即可)
煮熟後撈出過涼水 ,控幹水分
放入碗中
依次放入香蔥,辣椒圈
倒入料汁,放上香油,攪拌均勻
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