可可100%全麥麵包
減肥減脂,自己的筆記,僅供參考~
因為是全麥粉,糖也是代糖,所以這款麵包是很難發酵到很大的,口感也不會鬆軟反而很實心
介意者可以全麥粉和高筋粉各100g,將代糖同等換算成白砂糖,成品會相較鬆軟,但也不會有很明顯甜味~
另外,麵糰水分越多,麵包會發的更大也會更鬆軟,追求口感的也可以將牛奶換成淡奶油,會超級超級鬆軟!
用料
全麥粉 | 200克 |
可可粉 | 5克 |
代糖 | 5克 |
海鹽 | 1克 |
酵母 | 3克 |
牛奶 | 150-200ml |
可可100%全麥麵包的做法
這是所有材料
所有材料搓勻後放入烤箱發酵至1.5-2倍大
發好的麵糰大概400克,平均分成5個,搓圓放烤盤上,放進烤箱二發
這是二發後的,取出來造型,在這一步加餡料,放進烤箱進行三發
三發完成後取出放涼一分鐘後在表面抹一層蛋液,放進已預熱(180度)的烤箱,上下火180度20分鐘。圖片是最後成品。
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