滷鴨翅和雞爪
鴨翅的營養價值
鴨翅裡面的營養價值是非常的高,而且蛋白質含量也是比較多,我們食用鴨翅能夠很好的補充身體所需要的脂肪、鈣、磷、鐵等,鴨翅裡面的脂肪和碳水化合物都是比較適中的。
雞爪的功效與作用
美容養顏、保護心血管
雞爪是雞的腳爪,又名鳳爪。雞爪含有豐富的鈣質和膠原蛋白,可以增強面板張力,緩解面板鬆弛起皺紋。雞爪可以保護血管,能有效的降低人體中的血脂和膽固醇。
今天嘗試了醬鴨翅和雞爪,麻辣鮮香,冷吃比熱吃好吃,骨頭咬碎,一個接一個的啃,好吃到停不下來。
用料
香葉 | 6片 |
桂皮 | 1塊 |
八角 | 4個 |
老抽 | 2勺 |
茴香 | 1勺 |
姜 | 8片 |
生抽 | 2勺 |
啤酒 | 1聽 |
幹辣椒 | 適量(看個人口味) |
豆瓣醬 | 1勺 |
黃豆醬 | 1勺 |
滷鴨翅和雞爪的做法
準備食材:鴨翅、雞爪,洗淨。(雞爪剪掉指甲)
鴨翅、雞爪冷水下鍋,放姜、料酒(也可以放蔥,花椒一起去腥),水開後撇去浮末,然後撈出用水沖涼洗淨備用。(煮3分鐘左右)鴨翅沒有去幹淨的雜毛,可以焯水後去除,這樣比較容易。
冷水沖涼洗淨備用。
準備的調料:花椒,香葉,姜,幹辣椒,黃豆醬,八角,冰糖,豆瓣醬,茴香,肉桂。
起鍋燒油,熱火冷油,下冰糖小火煸炒,炒至冰糖變成金黃色,鍋底冒起一顆顆小泡泡,下鴨翅和雞爪,然後放醬油,蠔油,老抽,翻炒上色。
接著放入香葉,花椒,幹辣椒,茴香,八角,肉桂,豆瓣醬,黃豆醬,煸炒出香味後倒入一聽啤酒和開水淹過鴨翅和雞爪。
大火燒開後轉中小火
放入千葉豆腐(這個看個人口味啊,不喜歡的可以忽略)
翻炒均勻,讓千葉豆腐也入味,然後小火煮30分鐘,全程不蓋鍋蓋
30分鐘後,大火收汁,滷味飄香四溢……
香味十足
千葉豆腐香味又濃又Q彈,好吃極了
過濾湯汁,撈出鴨翅,雞爪,豆腐。
小貼士
煮好的鴨翅雞爪在鍋中浸泡30分鐘以上,冷卻後更好吃。
調料量多少看自己滷菜的量哦,同樣的方法可以滷很多菜都好吃哦,如:鴨胗,鴨爪,鴨心,鴨腸,鴨舌,鴨骨架,蓮藕,海帶,香菇,毛豆,都超級超級好吃。
都是很好的下酒菜,大家快來試試吧。
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