寶寶輔食雜糧芝麻海苔飯糰➕羊肚菌土豆蓮藕排骨湯➕胡蘿蔔炒山藥

今日份輔食譜子來啦～ 雜糧芝麻海苔飯團➕羊肚菌土豆蓮藕排骨湯➕山藥炒胡蘿蔔 適合10個月以上的寶寶

用料  

寶寶輔食雜糧芝麻海苔飯糰➕羊肚菌土豆蓮藕排骨湯➕胡蘿蔔炒山藥的做法  

1. 食材準備如我上圖

2. 排骨冷水入鍋 加入適量薑片 焯水去浮末

3. 蓮藕片 土豆塊 胡蘿蔔片 泡發好的羊肚菌 排骨加入適量清水後入燉盅

4. 上層加上了胚芽雜糧米飯和芋頭

5. 選擇燉湯 就不用管了

6. 蒸好的雜糧米飯加入拌飯芝麻海苔 團成飯糰

7. 胡蘿蔔炒山藥食材準備如我上圖 山藥切的時間久一些 有些變色了

8. 不粘鍋內入蔥花炒出香味

9. 加入胡蘿蔔炒2分鐘

10. 加入山藥 然後加入適量清水 炒熟

11. 加入適量寶寶鹽 出鍋

12. 燉好的排骨湯滴兩滴寶寶醬油

13. 出鍋

14. 開吃