寶寶豬肝粉 6M+〖初心哆咪寶寶輔食秀〗
寶寶豬肝粉
建議月齡:6個月以上
食材用量:豬肝500克,蔥姜檸檬適量
營養素kpn:鐵,硒,維生素A,鋅
貼心提示:
寶寶從母體裡面帶出來的鐵僅能夠維持到6個月,母乳是貧鐵的食物,所以寶寶新增輔食後,尤其要重視鐵的補充,寶寶需要的鐵來源99%來自輔食,可見其有多麼重要。最新版中國居民膳食指南推薦,寶寶6個月就可以新增動物性食物,尤其是高含鐵的豬肝,及時補充,預防寶寶出現缺鐵性貧血!
用料
豬肝 | 500g |
蔥 | 適量 |
檸檬 | 適量 |
姜 | 適量 |
寶寶豬肝粉 6M+〖初心哆咪寶寶輔食秀〗的做法
原材料
切片
浸泡去腥
切片
焯水
煮熟
炒
打粉
成功
無公害豬肝粉👆👆👆
小貼士
豬肝雖好,但是每週豬肝粉總量不要超過20克,純豬肝不要超過50克
豬肝的選購上,最好選擇有機豬肝,無公害豬肝,不瞭解具體情況的豬肝或者無級別的豬肝儘量不採購。因為肝臟是代謝器官,容易有殘留比如重金屬等。所以一定要選購優質豬肝。哆咪的豬肝均為無公害級別。
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