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新鮮的莧菜小餅

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新鮮的莧菜小餅的做法步驟圖,怎麼做好吃

春夏兩個季節,青的菜,綠的瓜,黃的花,都吃得差不多了,今天給你們上一道“紅菜”!

“五月莧正當時,七月莧金不換。”端午前後冒頭的葉菜中,最應季的當屬莧菜。

莧菜在民間享有“長壽菜”的美譽,它裡面富含蛋白質、膳食纖維、維生素等物質,有潤腸通便,清熱解毒的作用;

另外,莧菜還有大量易被人體吸收的鈣和鐵,堪稱蔬菜中的佼佼者。

市面常見的有紅莧和綠莧,相對來說,南方比較熟知的是紅莧。

辨識度頗高,遠遠看是一大簇的紫紅,近看是紅綠相間的葉面,細長嫩綠的根莖,鮮得起勁。

鮮嫩的紅莧葉染色效果極佳,無論拿來清炒、煮湯、入餡,都能染上濃郁通紅的菜汁,一抹喜慶。

今天來烙個莧菜小餅,倒是更突出它的清爽味道。既能入菜送,也可以當早餐餅吃,又飽又好~

用料  

紅莧菜 150g
熱水 200g
低筋麵粉 150g
雞蛋 3個
4g
2g
白胡椒粉 0.5g
15g
玉米 15g
白芝麻 適量

新鮮的莧菜小餅的做法  

  1. 紅莧菜洗淨瀝乾水分,切去老梗部分,然後切碎裝入大碗中,加入熱水攪拌均勻,放涼備用

    新鮮的莧菜小餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 往放涼的紅莧菜中磕入雞蛋攪拌均勻,加入低筋麵粉、鹽、糖、白胡椒粉、米酒、玉米油、攪拌均勻至酸奶狀備用

    新鮮的莧菜小餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 熱鍋倒油,舀入適量的麵糊攤成餅,撒上適量的白芝麻,用小火煎至表面定型再翻面煎至金黃色,取出切塊即可(煎制用時約6分鐘一個)

    新鮮的莧菜小餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 當早餐點心都很合適~

    新鮮的莧菜小餅的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

1.紅莧菜用熱水攪拌過做出來的餅會比較紅,對顏值沒要求的可以直接用清水即可
2.這裡的米酒用的是醪糟裡的米酒,家裡沒有的也可以不加哦
3.煎的時候可以時不時移動一下鍋保持受熱均勻,也可以直接攤成小餅不用切,按個人喜歡做即可
4.此菜譜可攤3個直徑為18cm莧菜餅