一周减肥餐(适合上班族哦)
太难吃的减脂餐很难有毅力坚持下去,用平日里最常见的食物,稍稍花点心思就能做出又好吃又好看的减肥餐,边吃变瘦的同时,更愿每一个顽固减肥者都能拥有自律的耐心和坚毅~❤️
受过节食的罪,吃过反弹的苦,上过减肥药的当,栽过暴食厌食的跟头。
终于决定不再“走捷径”,想健健康康地瘦下来,养成瘦子饮食习惯。于是开始自己动手做减肥餐,居然收获一周掉8斤的惊喜效果。
这篇将我这一周的减肥餐详细介绍给大家,非常适合忙碌的上班族减肥,(没错说的就是你~),所选择的食材都非常容易购买(价格也很亲民),最重要的是操作简单省时间!还能在自己的社交圈打卡,做个减脂美食博主吧~
用料
食材都每个步骤图下都有注明哦 |
一周减肥餐(适合上班族哦)的做法
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