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(生酮)午餐煎虾球和猪油渣

3.28W
(生酮)午餐煎虾球和猪油渣的做法步骤图

生酮第一天的午餐,猪油渣和虾球 妈妈做的,毕竟我是个,巨婴(喂)自己只会做甜点啥的,菜谱分享一下,顺便记录饮食

用料  

6只
鸡蛋清 一个
适量
一丢丢
茼蒿 五根
橄榄油 20g
不粘锅 一个

(生酮)午餐煎虾球和猪油渣的做法  

  1. 虾去皮头洗干净剪段,用盐料酒喂五分钟

    (生酮)午餐煎虾球和猪油渣的做法步骤图 第2张
  2. 加入鸡蛋清裹均匀,下锅煎到变色加一丢丢盐,
    加茼蒿或者其他蔬菜
    稍微炒一下就可以出锅拉
    最后可以搭配生酮面包之类的食用,番茄酱配虾球很好次哦

    (生酮)午餐煎虾球和猪油渣的做法步骤图 第3张
  3. 以及半碗猪油渣是中午午

    (生酮)午餐煎虾球和猪油渣的做法步骤图 第4张