美善品之菠菜刀切馒头
菠菜富含铁元素,小朋友不爱吃就把它打成汁揉进面团,吃不出菠菜的味道,我女儿一次可以吃上三个!
用料
天山面粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
冰糖粉 | 40克 |
油 | 10克 |
菠菜汁 | 255克 |
盐 | 一丢丢 |
菠菜洗干净焯水,稍微挤干水份称入主锅,倒水,比例为1:1
设置1分钟/速度10打磨成汁
取255克菠菜汁,加入酵母,冰糖粉和油
设置2分钟/37度/速度3激活酵母并混合均匀
称入500克天山面粉,设置30秒/速度3-6混合
倒入一丢丢盐
打开揉面模式,设置2分钟
完成
完全不会粘锅哟!
揉成一个光滑的面团,参考这个视频,类似
一切为二,其中一份保鲜膜包好防粘
搓长条
切掉头部,以食指二分之一为长度切割,剩下一个面团也这么操作
摆放整齐
刚好两层,上下一共20个,上层小一点可以压扁一些,防止蒸的时候顶到锅盖有水汽就不好看了
温暖湿润处30-35度,发酵40-50分钟左右,具体看状态
发一倍大,切面两侧鼓出来差不多
颜色真漂亮呀!(蒸完就变黄了,可惜)
提前烧水,温度到Varoma以后,设置15分钟/V/速度1,结束后焖2分钟
掀盖子的时候利索点,别让水珠子滴下去
菠菜馒头出炉啦!绿色木有了小忧桑,but味道杠杠滴!
如图
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