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健脾胃的养生粥

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健脾胃的养生粥的做法步骤图,怎么做好吃

给大家推荐养生保健养脾胃的,要适合自己才行。

用料  

芡实莲子大枣百合枸杞山药薏仁米黑米红小豆 量随意
黄糖 适量

健脾胃的养生粥的做法  

  1. 前天晚上泡水

    健脾胃的养生粥的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 第二天早上起来,武火煮开在文火慢慢熬,大约两个小时

    健脾胃的养生粥的做法步骤图,怎么做好吃 第3张