美味佳肴馆

自制健康零食能量球怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的自制健康零食能量球精选专题是专门提供自制健康零食能量球的相关精彩内容的地方,这里的自制健康零食能量球相关内容,小编都精心编辑,精选优质自制健康零食能量球的相关知识,分享一些自制健康零食能量球方面的经验知识。

  • 自制健康零食能量球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康零食能量球

    一个月总有想吃零食的时候,吃零食也要会吃,就算是减脂,零食也是可以吃的,就是在于量的问题,我们可以一次吃一点,不要在想吃的时候还是克制不吃,那到下次想吃的时候就会暴饮暴食,吃的更多。甜食是可以让人开心的食物,会释放多巴...

  • 葡萄干早餐能量棒丨健康·零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葡萄干早餐能量棒丨健康·零食

    【健康小食】系列PaleoRaisinWalnutBars这类bars的零食在美国很流行,总不知道怎么翻,没有统一的名字,每次根据成品软硬质地不同就叫不同的名字了。这次的成品类似软饼干,放凉后非常软,切成长条,拿起来拍照摆来摆去的时候,几...

  • 纤体健康零食豆渣香蕉能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    纤体健康零食豆渣香蕉能量棒

    做完豆腐剩下来的豆渣,营养超高。含有丰富的食物纤维,具有润肠通便的功效,可以预防便秘的发生;含有丰富的粗蛋白质和钙元素,可以有效的提高身体的免疫力和抵抗力,防止骨质疏松的发生。对于血糖影响小,减肥也可以吃哦。很多帖...

  • 黑芝麻花生能量棒~~~        健康小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑芝麻花生能量棒~~~ 健康小零食

    这是一款比较健康的小零食,由黑芝麻、花生、核桃、大枣、白瓜子、黑糖、麦芽糖组成,营养丰富,口感清淡,是补充体能的好东西。这个熬糖方子很百搭,可以随意搭配,任何果仁、果干,粉类如芝麻粉,花生粉,黄豆粉,都可以。自己做来品尝...

  • 自制海苔-健康小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制海苔-健康小零食

    减肥中,但是下午肚子会饿,就在寻找低卡的零食,微博看见做法就学来试一试,非常好吃😋用料头水紫菜自己掌握芝麻自己掌握盐适量橄榄油适量孜然(可不加)适量自制海苔-健康小零食的做法把紫菜剪成合适大小加入盐、芝麻、橄榄油...

  • 自制健康小零食—杏干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康小零食—杏干

    5月,亲戚家的杏树上结满了杏子,送来了好多,一家人根本来不及吃,于是便做了杏干,密封在玻璃罐中,来日慢慢吃。自制杏干材料简单,只用了鲜杏和糖,但是烘干过程漫长,需耐心等待。可以自然风干,需日晒3-5天;也可用烘干箱,切块不要太大...

  • 自制黑巧丨健康·零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制黑巧丨健康·零食

    这款黑巧用到可可块+可可脂,如果材料不足,推荐以前写过的用家中常备食材制作的快手入门级黑巧:【甜度】提示:方子中蜂蜜量为90%左右黑巧甜度,香苦味,大部分人会觉得很苦,适合重度黑巧爱好者。喜欢甜味的要多加2-4倍蜂蜜或糖...

  • 健康零食·巧克力谷物能量球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康零食·巧克力谷物能量球

    减肥就不能吃零食吗?🙅🏻NO!我们可以吃!但我们要吃健康的!今天做的这个能量球,别看它又是巧克力又是黄油的,但是我们用量少,不过量不多食,其实这些吃起来可比薯条薯片健康多了。上午下午饿了呀,吃一颗~训练前呀,吃一颗~加餐呀,吃一...

  • 自制健康零食。。。爆米花的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康零食。。。爆米花

    每次去看电影都会忍不住买上一大桶,吃完还会觉得没吃尽兴,现在现吃现做,房间里还弥漫浓浓的奶香味,还不用担心铅含量过高~~~用料黄油20g爆裂玉米60g糖粉50g水40g植物油适量自制健康零食。。。爆米花的做法做法1.准备好用...

  • 自制零食 健康玉米片的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制零食 健康玉米片

    玉米作为粗粮界担当,清新脱俗易消化,热量低饱腹感强,是男女老少自制零食、健身、快餐的好选择。(也可以泡奶到软化给宝宝吃,健康无添加)我选择玉米片的原因是……好吃!而且便宜大碗。两元钱散称玉米片能吃上一整天。本方法无...

  • “PB能量球”健身/生酮共享小零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【PB能量球】健身/生酮共享小零食

    BlissBall能量球之前啊在Costco见过,后来遍地开花大街小巷都见到了原本是用椰枣Date来做,混合坚果、果干、食物粉,做成小球球之后裹一层椰丝但叶先生对椰枣有莫名的不喜爱,我对椰丝也有着一丝不挂的小排斥,于是诞生了【PB...

  • 自然甜藜麦能量棒【健康甜点

    自然甜藜麦能量棒【健康甜点】

    昨天复盘饮食,发现坚果吃得有点少,刚好家里也有之前买的生坚果,所以做了款藜麦能量棒来补充,没有糖,来自天然甜味,非常喜欢,在训练前来一根也特别好~甜味来自椰枣,清甜衬托出混合坚果的香气,早餐、加餐,训练前来一根绝对能量满满...

  • “健康零食”自制番茄干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康零食】自制番茄干

    【健康零食】系列最近吃得欲罢不能的小零食,本来是种的番茄太多吃不过来,想脱水后留着以后做菜用。但尝了一片后,咔嚓脆,做菜是等不到了,和薯片一模一样的口感,我的弱点就是对酥脆口感没有顶抗力。烤过的番茄干和新鲜时完全...

  • 全素香蕉燕麦饼(健康能量零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全素香蕉燕麦饼(健康能量零食)

    这是一款无面粉无蛋软韧的饼干。随身携带两三块当补充能量零食很不错呢!菜谱份量可做直径6cm圆饼15块左右。做好可以放冷藏一周内食用,或冷冻保存更长时间,复烤或微波炉加热即可。用料熟透香蕉2根快熟燕麦片150g杏仁粉30...

  • 素食瘦身能量球(超模爱健身人士的口袋零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素食瘦身能量球(超模爱健身人士的口袋零食)

    爱吃零食又怕胖?风行欧美的养生甜点能量球,好吃又健康!能量球跟能量棒大同小异,它是一种以多种坚果及水果干为基调,徒手就能快速完成的健康甜点。不过,与能量棒最大的不同点是,能量球完全不需要经过烘烤程序!用料杏仁70g南瓜...

  • “健康零食”自制面包干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康零食】自制面包干

    【健康零食】系列凯撒沙拉里面的面包干(croutons)完全不需要买,可以用家里的老旧面包自己做,不光处理了剩余老化的面包,还能换着口味的折腾。什么类型的面包都能做,法棍、吐司、甜面包、甚至吐司剩下的粗边,都能变身成美味的...

  • “99种自制小零食之01”可能会健康一丢丢的自制辣条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【99种自制小零食之01】可能会健康一丢丢的自制辣条

    反复试了很多次的最终版本~超好吃巨解馋用料豆制品豆筋200克素鸡+素肉丝+豆丝150克玉米油30克白芝麻适量秘制酱料辣椒油2勺耗油2勺麻油2勺香油2勺姜黄粉1/2小勺烧烤料2勺麻辣牛肉酱2勺玉米糖浆2勺鸡精1小小勺花椒粉1小...

  • 低脂能量棒,上班健康零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂能量棒,上班健康零食

    对于白领来说,抽屉肯定不能少了一堆零食,因为它能提供能量,让上班族的大脑更清醒,所以一款健康又能补充能量的零食尤为重要。用料低筋面粉130g糖粉30g黄油10g鸡蛋1只低脂能量棒,上班健康零食的做法将黄油软化,加入鸡蛋和糖...

  • 健康零食无添加燕麦能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康零食无添加燕麦能量棒

    家里常备的小零食,营养健康简单快手!用料即食燕麦片200克蜂蜜160克核桃仁50克黑芝麻30克蔓越莓40克葡萄干50克南瓜籽仁40克熟花生仁40克牛奶40克健康零食无添加燕麦能量棒的做法准备食材即食燕麦片、核桃仁、黑芝麻、南...

  • 橙香胡萝卜能量球⎪健康零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    橙香胡萝卜能量球⎪健康零食

    最初做这个方子完全是为了消灭果仁露过滤出来的渣,结果出乎意料的香甜好吃,健康又营养,如果不能接受肉桂味道可以省略。用料椰枣10—12个果仁露过滤的渣200ml核桃仁50ml胡萝卜碎100ml橙皮屑一只橙子香草粉(无糖)1ml椰子油1...

  • 免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    免烤巧克力坚果能量球丨健康·零食

    【健康零食】系列Rawenergyballs这种少加工、”生食“的能量棒,健康好吃,特别适合运动前后补充。甜味和粘度都来自蜜枣,和可可粉的这个比例做出的味道,像是60%黑巧克力的甜度,口感像布朗尼。蜜枣打碎成小块,所以吃起来有厚...

  • 自制健康零食~自制蜜桃干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制健康零食~自制蜜桃干

    又到了桃子大批量上市的时候了,总想把美味留下,一年四季的都可以吃到,制作桃子果脯就是最好的选择。既美味又健康!这个用食品烘干机做比较方便,没有的话天好的时候放阳台直接晒也可以就是时间久一点。用烘干机的话一定记住...

  • 健康小零食 燕麦能量棒的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康小零食 燕麦能量棒

    简单健康的能量棒自己在家就能完成。用料熟香蕉2大根燕麦片100克坚果和果干200克健康小零食燕麦能量棒的做法烤箱180℃预热。香蕉5秒/速度5打碎,或者自己用勺子压碎也可以。放入燕麦、果干和坚果,自己喜欢的就好,果干多...

  • “健康零食”抹茶椰香坚果能量球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康零食】抹茶椰香坚果能量球

    【健康小食】系列。大红的BlissBall,可能因为吃一口就幸福得好像到天堂一样,所以叫blissball.红当然是因为好吃,而且是健康甜食,做法极简单、免烤,搭配自由。因为加工过程少、又都是天然食材,所以特别受到健身达人的推荐。...

  • diy(自制健康零食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    diy(自制健康零食)

    创意向的单子,基本靠想象🤣用料创造力maxdiy(自制健康零食)的做法俄罗斯光头饼干超喜欢谷优的饼干,健康美味原味更好吃(「・ω・)「嘿“无糖”棒棒糖蛋白棒,看全图(1)(2)黑麦饼干代餐奶片糙米饼脆片...