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远离湿气湿胖怎么做更好吃

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  • 健脾祛湿祛湿糕,远离湿气湿胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾祛湿祛湿糕,远离湿气湿胖

    我是属于湿胖型的,爱上火,喝水都长胖,肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子后身体底子更差,想给自己补一下,但一吃滋补的东西就上火,医生说体内湿气太重脾胃不好,要先祛湿。开了一些祛湿健脾的中成药回来吃,但那个简直太难吃了,吃了...

  • 健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾祛湿糕做法 养脾祛湿告别湿胖

    中医把四季细分为五个,夏天秋天之间一般来讲,是夏至到处暑这段时间,属于长夏,长夏是脾所主,因为每年最潮湿的季节就在此时,而脾虚与否决定了我们身体里湿气的多少,身体湿气重,表现有很多,乏力,倦怠身体沉重,走路无力,经常困倦,没有...

  • 潮湿天气来了,湿气重,来个超简单的养生清肝泻火祛湿汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    潮湿天气来了,湿气重,来个超简单的养生清肝泻火祛湿汤

    广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤,取其祛暑化湿之效。客家人自古以来,有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别...

  • 赶走湿气,告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赶走湿气,告别虚胖。健脾祛湿让你又瘦又美(附男女湿气表现图)

    🧝🧝古人云:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。湿气之所以被称为“万恶之邪”,就是因为它不分季节,不分体质,不分男女,不会自愈,随时趁虚而入,十人九湿,就是这个原因。👨‍🔬👨‍🔬中医学家指出:湿气不除,后果严重💢💢妇科病...

  • 湿气重,袪湿茶别再泡着喝了的烹饪做法,大厨教你详细做法

    湿气重,袪湿茶别再泡着喝了

    炎炎夏日,吹着空调也想再来个冰淇淋就给完美了,冷冻西瓜牛奶各种降暑方式,导致我们湿气加重,睡不醒,疲惫感强。很多人都会选择泡个袪湿茶喝喝,最近我也买了一款开喝了。用料薏米克茯苓克赤小豆湿气重,袪湿茶别再泡着喝了的做...

  • 健脾祛湿的炒大米(炒米茶)—湿胖,减肥先祛湿的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾祛湿的炒大米(炒米茶)—湿胖,减肥先祛湿

    大米能生湿,炒大米却是“祛湿茶”~孩子有些湿胖~为此~娘亲特意买了一些书~利用孩子假期在家😘~精心调理孩子的湿胖体质~趁着天气还不是很热~炒一锅焦大米~然~炒完一锅焦大米~还是出了一身汗😀😀😊😘(。・ω・。)ノ♡,(ɔˆ³(ˆ⌣ˆc)用料大...

  • “三蒸三晒祛湿丸”养生的第一步就是除湿,告别湿气,赶走虚胖!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三蒸三晒祛湿丸】养生的第一步就是除湿,告别湿气,赶走虚胖!

    🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

  • 赶走虚、湿、胖|甩掉“游泳圈”的自制祛湿糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    赶走虚、湿、胖|甩掉“游泳圈”的自制祛湿糕

    嗨~🔆下厨房的友友们,大家好,我是彭彭,秋冬季节一定要祛寒湿,今天给大家分享一款独家中医配方祛湿糕,中医认为十人九湿、因本人一直在中医指导下调理身体,每次来到中医管,耳闻的都是某某患者伸出舌头中医说寒湿比较重,得先怯寒...

  • 去湿气方食谱做法大全,超简单的去湿气方做法步骤

    去湿气方

    转季,夏天到了,身体的湿气也越来越重了,喝薏米仁十茯苓水已经没有用了。手指出现水泡,脚趾上也有。手臂上出现水泡一块一块的,又痒。刚好有个中医师在开课,听课顺便问疹。自己抓了点药打成粉泡水喝试试!记录下这些配方!用料苍...

  • 健脾祛湿膏(调理湿气重)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健脾祛湿膏(调理湿气重)

    【健脾祛湿膏】中医上说:“十人九湿”,每个人体内多少都是有点湿气的,湿气轻点的表现,口臭,头发和肌肤油腻,爆痘,精神不振,小肚腩,水肿,大便溏泄;体内湿气重的话会导致肩周炎,颈椎劳损,腰痛,睡不醒,风湿关节炎,脾胃虚弱,宫寒、不孕不育...

  • 去湿气果汁食谱做法大全,超简单的去湿气果汁做法步骤

    去湿气果汁

    有没有姐妹一到下午小腿就发胀发硬❓围堵变粗❗️觉得自己湿气重喝水都胖❓如果你湿气重,总是水肿,可以晚上空腹只喝它,你就可以等着一会嘘嘘啦[坏笑]用料冬瓜适量黄瓜1根苹果1/2个蜂蜜2勺水200ml去湿气果汁的做法准备冬瓜...

  • ㊙️健脾祛湿糕    超详细        让你远离湿气的详细做法,㊙️健脾祛湿糕    超详细        让你远离湿气做法技巧

    ㊙️健脾祛湿糕 超详细 让你远离湿气

    如今社会由于不规律的作息以及不合理的饮食习惯,导致绝大多数人体内都有湿气存在湿气在体内一直积累,会导致湿疹,起痘痘,虚胖水中,减肥总减不下去等现象,日常表现还有大便干燥、便秘、大便稀烂不成型、舌苔齿痕、口苦口干等...

  • 去湿气饮食谱做法大全,超简单的去湿气饮做法步骤

    去湿气饮

    据说去湿能减肥,于是炒了薏仁、赤小豆、茯苓、芡实放在焖烧杯里泡水喝,喝了两三天嫌麻烦闲置了😒这两天捣鼓豆浆机挺欢乐的,就拿这个做成米糊试试。用料薏米芡实赤小豆茯苓以上混合材料都是炒过的一量杯(也可用没炒过的)红...

  • 祛除湿胖  一身轻松❗❗祛湿糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛除湿胖 一身轻松❗❗祛湿糕

    用料茯苓100克赤小豆100薏米100克芡实100克山药100克黑芝麻80克蜂蜜适量熟糯米粉适量祛除湿胖一身轻松❗❗祛湿糕的做法把薏米用文火炒熟用文火炒制赤小豆,需要耐心。豆类一样一样地炒(不愿意动手炒,也可以买烘培好的)。...

  • 祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    祛湿糕 祛湿膏 祛除湿胖一身轻松

    夏天祛湿当然要追求方便啦,祛湿茶什么的还得煮,还得洗杯子,累……祛湿糕想吃就吃,除了做起来配料有点多,其他没毛病!我要祛除湿胖!我要瘦!用料茯苓80克薏仁80克山药80克蜂蜜2500克赤小豆80克黑豆20克熟黑芝麻100克杏仁4克芡实...

  • 女人气虚先变胖,湿气缠身,月经量少的烹饪做法,大厨教你详细做法

    女人气虚先变胖,湿气缠身,月经量少

    如果我们因劳神过度,损伤了心气,出现心烦意乱,心慌、口干舌燥、四肢无力、出汗、面色发白等情况,这是心的气阴耗伤过大的表现,这时候应该用食补来调养一下。四君子汤是一道健补脾胃的经典汤。味道甘甜,主要是补脾胃之气。四...

  • 去湿气最简单~去湿茶🍵的烹饪做法,大厨教你详细做法

    去湿气最简单~去湿茶🍵

    想要有水灵灵的皮肤😍,先从内服做起哦😘,第一步去湿气👇🏻👇🏻👇🏻用料薏米20克赤小豆20克芡实20克茯苓20克去湿气最简单~去湿茶🍵的做法一次性可以炒多点,把300克赤小豆用清水洗干净沥干水份,想快点,用厨房纸填在台面,把赤...

  • 纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖的详细做法,纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖做法技巧

    纯手工祛湿糕-祛湿消水肿虚胖

    湿气重会出现很多问题,大肚子,头发油,睡觉流口水,口苦,舌苔重。湿气重需要薏米红豆,但是只有这两个起不到调节体质,抑制体内湿气形成,因为湿气重根本在于脾虚,脾虚就容易造成体内运化不好,运化指的是我们将吃进来的食物转化为营...

  • “三蒸三晒祛湿丸”超详细教程,送给湿气重的你(附湿气自鉴图表)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三蒸三晒祛湿丸】超详细教程,送给湿气重的你(附湿气自鉴图表)

    🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...

  • 虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虚胖、水肿、湿气重、清热祛湿轻松做女神

    不知道你们最近有没有觉得很容易疲倦?浑身没力?怎么睡都睡不够,气色很差,排便也不好,那可能是因为湿气太重啦!需要好好调理了哦!今天给大家分享营养谷物养生配方!用料葛根山药薏米红豆火麻仁燕麦茯苓黑芝麻红枣虚胖、水...

  • 祛湿补气汤食谱做法大全,超简单的祛湿补气汤做法步骤

    祛湿补气汤

    作为广东人怎么可能会不煲汤呐!一道祛湿补气汤值得拥有。用料排骨适量牛力适量牛乳树适量五指毛桃适量枸杞适量桂圆适量黄芪少量祛湿补气汤的做法所有的材料都没有特定的量,人多就多加,人少就放少桂圆最好买带壳的,自己回...

  • 仙气祛湿粥食谱做法大全,超简单的仙气祛湿粥做法步骤

    仙气祛湿粥

    用料红豆一勺薏米一勺山药一片白芸豆10颗小米一勺玉米渣一勺白果3颗桃胶三颗冬瓜糖两块(大概比例,随意配)仙气祛湿粥的做法除冬瓜糖外,泡发8小时以上桃胶可单独泡发20小时,剔除杂质大火煮开,再小火煮一个半小时起锅前半小时...

  • 告别湿气 告别肥胖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    告别湿气 告别肥胖

    用料玉米须10克生山楂10克炒决明5克陈皮10克野菊花5克乌梅10克告别湿气告别肥胖的做法养生壶煮,保温,代茶饮...

  • 六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    六味祛湿糕|祛湿气|健脾胃|湿气拜拜

    ❤今天来分享一款适合老少皆宜的健康小零食,去视高吃起来软软糯糯的,超级好吃。❤祛湿糕人体内的“除湿器“。湿寒、胃寒、脾虚的一定要吃起来,不仅仅是能祛湿,更重要的是健脾。用料薏米40克茯苓40克芡实40克赤小豆40克山...

  • “三蒸三晒祛湿丸”养生第一步,赶走湿气,告别虚胖!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【三蒸三晒祛湿丸】养生第一步,赶走湿气,告别虚胖!

    🌈🌈有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有...