营养的甜品怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的营养的甜品精选专题是专门提供营养的甜品的相关精彩内容的地方,这里的营养的甜品相关内容,小编都精心编辑,精选优质营养的甜品的相关知识,分享一些营养的甜品方面的经验知识。
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营养的甜品,山药泥
《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明,山药具有诱导产生干扰素,增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力,常食之可健身强体、延缓衰老,是人们...
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百合枸杞蒸南瓜🎃美容养颜,清淡养胃(简单又营养的素食甜品)
母亲节要到了,给妈妈做一道这样的菜,会让她嘴角上扬吧😄枸杞养身,具有提高免疫力、抗衰老等等功效!百合润肺止咳,清心安神,养阴润燥!南瓜性温,富含蛋白质、粗纤维、维生素a和胡萝卜素,可以提升抵抗力、补中益气,适合肥胖者和中...
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香香甜甜营养玉米汁
破壁机入手后,除了做黄豆汁最爱的就是这个配方的玉米汁了,软糯香甜冰镇后味道更清爽用料玉米1根胡萝卜半根南瓜50克左右(大概一个拳头大因为没称过所以写了50😄)冰糖适量克(根据自己对甜度的要求)清水800ml香香甜甜营养玉米...
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💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜
用料木瓜80克木糖醇15克牛奶250克蛋清1个枸杞7粒💯低脂营养‼️奶味甜品‼️牛奶炖木瓜的做法分离出的蛋清放入碗中,用蛋抽打散倒入牛奶和木糖醇搅拌均匀木瓜去皮切成小块把切好的木瓜块放在蛋清牛奶液中用保鲜膜包裹住小...
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营养汤品,喝汤悦色
营养汤品,一日一炖用料汤包配料1包瘦肉或者骨头适量营养汤品,喝汤悦色的做法猴头菇十淮山十无花果十枸杞竹荪十沙虫十薏米十百合生耗十紫菜十香菇淮山十胡萝卜十薏米十枸杞十陈皮干鳄鱼肉十瘦肉汤,鸡爪十银耳十红枣...
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制作简单的营养甜品【核桃芝麻糊】
如果你拥有米宝,那营养健康的核桃黑芝麻糊在家也能轻松制作!本菜肴为FC1内置智能菜肴,路径:甜品小吃-甜品类-核桃芝麻糊,跟随智能菜谱,轻松享受美味!关注《碗里碗外》微信公众号,可获取更多菜谱内容和活动哦!用料生糯米40g(洗净...
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营养菜品
用料土豆。1个茄子1个豆角5个柿子1个营养菜品的做法豆角茄子土豆柿子完成炖好黄金🍚完成...
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养生甜品
秋季养生,对自己好一点!用料银耳半朵大枣两粒桂圆六粒莲子六粒枸杞十粒冰糖三块养生甜品的做法银耳泡发莲子去芯养生壶里依次放入食材,选择甜品冰糖后放...
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饮品—营养又健康的早餐甜品~紫薯燕麦牛奶
一杯香浓的营养早餐,用雀巢NIDO全脂高钙奶粉冲调一杯香浓牛奶,蛋白质和钙含量高,营养丰富,泡上紫薯泥,燕麦仁,香浓丝滑,好看又好喝,很适合上班族的快手饮品。用料熟紫薯50克雀巢鹰唛炼乳原味5克熟燕麦仁25克雀巢NIDO全脂高钙...
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两种简单食材做出营养美味甜品🥣金银露
适合7个月以上对食材不过敏的宝宝南瓜含有丰富的营养物质,包括碳水化合物,蛋白质,胡萝卜素,脂肪以及多种维生素和矿物质。银耳软糯多胶,富含多种氨基酸,维生素,蛋白质矿物质,还有丰富的膳食纤维,被称为"平价燕窝"。用料南瓜100...
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营养消化的独特甜品!
笑一笑,十年少,内容都在作品里,独乐乐不如众乐乐,一起笑一笑吧!用料微笑每日细心每日淡定每日营养消化的独特甜品!的做法笑一笑小贴士你会发现:发自内心想笑的感觉和吃到甜食的感觉似乎一样美好呢!*⸜(•ᴗ•)⸝*...
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营养甜甜饮
用料红枣6-8颗百合15克桂圆6颗糯米20克粗粮米15克营养甜甜饮的做法红枣洗净去核。桂圆剥壳去核。百合洗净分成一瓣一瓣。加入一把糯米。按个人喜好加粗粮米和红豆。傻瓜步骤。把它们一口气倒入破壁机。加入适量纯净水...
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酸奶营养品
儿子很喜欢吃酸奶,所以换着花样给他做。用料酸奶100克苹果蕉半条手指饼2根葡萄干若干酸奶营养品的做法超市买的普通原味酸奶,不是稀那种酸奶。是有点结那种,倒入一个小碗。苹果蕉切薄片,用筷子轻轻夹放在酸奶上面手指饼用...
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坚果奶香凉粉~减肥和营养兼顾的甜品
用料凉粉(麻腐)1盒牛奶1罐蜂蜜2勺各色坚果和果干适量坚果奶香凉粉~减肥和营养兼顾的甜品的做法凉粉(麻腐)切成小方块开水焯水一分钟(煮成半透明状),然后倒掉热水,用凉白开水浸泡一会儿碗里加两勺蜂蜜。加一罐牛奶,调匀从凉白开...
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营养甜品粥
用料糙米10克小黄米20克绿豆10克桂圆6颗红枣6颗鲜百合20片莲子15克枸杞10克黑糯米20克冰糖10颗水1000克营养甜品粥的做法根据个人喜好加水及甜度...
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清补凉(营养丰富的水果杂版甜品饮品)
😋角色1-炎热夏季的下午甜品饮品❤️😋角色2-宵夜烧烤时的必备单品❤️😋做法类似做绿豆汤😋只要用料到位,其他都不是事儿🤪😋冷热皆宜~推荐冷藏😋【PS:【用料】用料上可随意按需取材,不一定全都要有。只要~是你喜欢的就好~【烹...
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玉米汁——营养饮品
自家种的玉米,非常好吃,玉米的功效就不用我多说了。想办法就用来做各式各样的菜,可以剥粒炒,切段煲汤,整条蒸煮做早餐,不剥衣烧烤,还有少不了今次要做香香甜甜的玉米汁啦!用料玉米四条3斤白糖自行添加玉米汁——营养饮品的做...
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营养师强烈推荐,一个含有七大营养素的菜品
每天要摄入七大营养素,有没有一道菜都含有呢?我想这个绝对可以,操作简单。老少皆宜,还可以减肥!用料豆腐1块鸡蛋1个西兰花2朵大虾6只火腿丁(可以不用)10克温水50克蒸鱼豉油2勺食用油少许营养师强烈推荐,一个含有七大营养素的...
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宝宝甜品 | 营养好味的广式珍珠蛋塔
疫情期间,不出家门就可以轻松吃到广式珍珠蛋挞了,外皮香香脆脆,内里细腻滑嫩,配上Q弹的颗颗珍珠,带来多层次的口感和超满足感,再冲上一杯小安素奶,简直不要太幸福啊,快手但很营养,小安素含27种维生素和矿物质,含3种优质动植物来...
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豆浆营养糊(美善品版)
用料黄豆一大把克水1200克小米莲心皂角米桃胶冰糖豆浆营养糊(美善品版)的做法黄豆为主,辅料随意配置。加入水600克。25分钟100度速度2加热。之后2分钟速度10打碎。完全破壁啊,一点渣也没有。之后加入热水搅拌。按自己喜好...
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芒果椰奶冻!超简单的营养美味小甜品
用料吉利丁片4片椰浆200克牛奶250克糖50克芒果1个芒果椰奶冻!超简单的营养美味小甜品的做法材料准备好把吉利丁片放进冷水里面浸泡芒果削皮切丁铺在碗底牛奶和椰浆加糖隔水煮沸煮沸后加入泡软的吉利丁片,搅拌至吉利丁片...
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养颜甜品
不分男女的健康饮品,所以男士和男孩子都是可以和妈妈一起喝的,不过此款糖水主要是作用于补气血,祛寒,所以更适合女性们作为日常甜品食用,美容养颜是非常有效的。一个女人,想要别人爱你,首先必须学会爱自己,除了外表悉心打扮,更...
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女性养生甜品【红糖糍粑】,口感香甜软糯,健脾补血营养丰富!
听说火锅和红糖糍粑是绝配。现在出不了家门吃火锅,就在家做点的养生的红糖糍粑吧。应该没有女孩子可以拒绝糯糯叽叽的糍粑吧?红糖做成小零食也完全可以养生呀~一口咬下去,我整个人都酥了~味道非常的香甜~用料糯米粉80g热...
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营养饮品
每天运动完以后喝的哦今天是这个味道还不错用料苹果半个芹菜一根酸奶一袋红酒适量营养饮品的做法芹菜苹果切小块,放料理机,倒入酸奶红酒搅啊搅啊搅啊搅然后就成了啊妈妈呀味道还不错谁叫它排毒养颜有营养咕嘟咕嘟都喝光...
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冰激凌口感般的紫薯酸奶--营养减脂甜品
超级简单,小盆友很爱的一款低脂甜品,还可以作为减脂代餐哦~用料紫薯6个(可以做3-4份)酸奶适量蜜豆(或其他水果粒)适量牛奶适量冰激凌口感般的紫薯酸奶--营养减脂甜品的做法太简单了就没拍什么步骤图紫薯上锅蒸熟,去皮后放入...