超饱腹！极简❤️[全麦司康]

晚上八点，肚子非常的饿，冰箱里剩的东西不多，那就来点饱腹的吧。配点牛奶也是非常营养的早餐，热量不算太高，吃得也放心哟😸超级！超级！超级简单！

用料  

超饱腹！极简❤️[全麦司康]的做法  

1. 把食材都切成丁，我这里准备了香葱、剩的红椒、广式甜肠，鸡蛋打散。本来想留蛋黄液的，结果蛋破了，好尴尬😹😻😼预留一点鸡蛋液后面刷，其余倒进面粉里。

2. 因为全麦粉剩的不多，我就加了玉米粉，把泡打粉、盐巴都准备在干净的碗里😾😽🧚‍♂️

3. 来，一股脑儿，全倒一起！

4. 接着将所有的食材都放进碗里，和匀，揉搓。把愤怒都揉进去！！加油吼～🐶🐱🐭🐯🧦🧢🙈这里也就三四分钟就揉好了，你可别太愤怒，揉一个小时哟😂😂😂

5. 然后把揉好的面饼压平，放进烤盘里，我用了六寸的披萨盘🍒🍅🍐🥐🍍🍉🌶此时，烤箱180度，预热10分钟。把面饼刷上预留的一点鸡蛋液，撒上黑白芝麻点缀一下。我还撒了点黑胡椒。整理好的面饼盖保鲜膜静置15分钟。

6. 好，放进烤箱！🍞🥖🧀🥐🥓🍳180度，上下火，30分钟！等呀等～

7. 出炉！

8. 配了泡菜、海苔碎！哇哦～完美！🍪🥧🍩🍿🥟🍨🎂🍮🍬🍭

小贴士

手残党也都会做的一道饱腹感极强的食物🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍓🍍春风十里，不如吃饱有你！❤️❤️❤️