杜坎-无油版酸辣汤
一直都很喜欢酸辣汤,那酸爽,欲罢不能~一直都以为是个只有饭店才有的菜,直到自己试了一次…
好吃的东西原来用料可以很简单,做法也可以不复杂,关键,居然还能适合减肥,太perfect!适合杜坎的蔬菜日…
用料
绢豆腐 | 1盒 |
香菇 | 4朵 |
黑木耳 | 4片 |
干瑶柱 | 少许 |
鸡蛋 | 2个 |
白胡椒粉 | 适量 |
醋 | 两大勺 |
盐 | 少许 |
玉米淀粉 | 一勺 |
杜坎-无油版酸辣汤的做法
香菇、黑木耳、干瑶柱提前泡发、洗净,瑶柱弄碎,香菇和黑木耳切成丝;
绢豆腐切成丝;
锅内加水烧开,将豆腐丝入锅煮一会儿,并加入瑶柱;
加入香菇和黑木耳,煮10-15分钟,让食材的味道煮出来;
在小碗中将醋、白胡椒粉、盐以及玉米淀粉混合搅匀,可适量加一点水调匀,倒入锅内,并同时用锅铲搅拌均匀;
将鸡蛋打散,缓缓倒入锅内,并同时用锅铲一边搅拌,待蛋花浮起后即可出锅。
小贴士
1,一般酸辣汤有火腿丝,但杜坎期间不能吃,所以加了瑶柱,事实证明可有可无;
2,醋和白胡椒粉的比例完全看各人口味;
3,玉米淀粉在蔬菜日可适量使用,主要是汤汁变稠。
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