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冬季减脂餐系列

菜谱2.69W
冬季减脂餐系列的做法步骤图,怎么做好吃

曾经一百斤的自己

用料  

鸡胸肉
西兰花
鸡蛋
各种菜
各种酱料

冬季减脂餐系列的做法  

  1. 早餐
    云吞
    面汤
    各种低碳水饼(萝卜饼 西葫芦饼)
    菜团子
    麦片+smoothie

  2. 午餐
    肉类
    菜类
    水果

  3. 晚餐
    锅物类

  4. 冬天就是要吃热食才有幸福感!