减脂午餐系列（3）

用料  

减脂午餐系列（3）的做法  

1. 特地称了一下，60克就是这么一小把

2. 煮出来还挺多的，可以再过一遍水，口感更清爽一些

3. 准备小米椒辣椒面蒜末和小葱

4. 淋上一点烧滚的热油

5. 加入生抽醋和少许盐，因为减脂餐就不加糖了，日常调一点糖更好吃

6. 拌匀，然后胡萝卜丝黄瓜丝香菜末都准备好一起加进去

7. 现在做海虹，蒜末姜丝洋葱末爆香

8. 加入海虹翻炒

9. 加水滚煮5分钟即可

10. 做好了很鲜美

11. 鸡蛋煮好切开，蒜末炒香加蒿子杆翻炒，加一点盐就行。所有的摆放在一起，味道很赞，营养也足够！