【低脂高蛋白】藜麦虾仁芝士厚蛋烧|优质碳水
菜谱1.14W
第一次尝试虾仁和藜麦搭配,没想到竟然碰撞出这么美妙的火花,忍不住分享出来,这份低脂健康的快手早餐~
用料
鸡蛋 | 2个 |
虾仁 | 6个 |
盐 | 少许 |
藜麦 | 60g |
黑胡椒 | 少许 |
西兰花 | 6朵 |
牛奶 | 适量(煎蛋饼用) |
【低脂高蛋白】藜麦虾仁芝士厚蛋烧|优质碳水的做法
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