美味佳肴馆金字塔饮食
菜谱2.31W
每天早上清空肠子以后就要塞下很多早饭
然后，中饭少吃点
再然后，晚饭几乎不吃或吃一点
这种金字塔式饮食习惯不但保证一天的营养
还能让人体型纤细苗条
但是，最关键的是，要有丰盛的早餐！
用料
| 早餐 | 各种 |
金字塔饮食的做法
做营养均衡的早餐
然后，消灭它们吧！
![艾草薄荷膏 驱蚊止痒 还能当润唇膏的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "艾草薄荷膏 驱蚊止痒 还能当润唇膏的烹饪做法，大厨教你详细做法")
艾草薄荷膏 驱蚊止痒 还能当润唇膏的烹饪做法，大厨教你详细做法
本来是想让孩子带到幼儿园当分享礼物但是有朋友提醒还是应该谨慎，避免小朋友使用后身体不适昨天试用了一下效果很好。今天中午老大在树下玩脖子不知道被什么咬了，喊疼，我用纸巾蘸水给他擦干净汗，又涂了点艾草膏，后来就没再喊疼，这个的消炎效果还是不错的。用料干薄荷...
![自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤]( "自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤")
自用2食谱做法大全,超简单的自用2做法步骤
用料鸡蛋60克菠菜150克土豆150克水发木耳30克蓝莓100克干枣10克去壳花生20克大番茄200克樱桃100克鸡腿肉75克南瓜100克四季豆100克蒸肉粉20克小油菜150克水发木耳20克花椒油5g自用2的做法day2...
![超简单肉肉大烧卖的做法和图解,超简单肉肉大烧卖怎么做更好吃]( "超简单肉肉大烧卖的做法和图解,超简单肉肉大烧卖怎么做更好吃")
超简单肉肉大烧卖的做法和图解,超简单肉肉大烧卖怎么做更好吃
可以做16个左右用料肉糜400克洋葱330克生抽1.5勺料酒1勺淀粉2大勺香油1.5勺黑胡椒适量馄饨皮16张超简单肉肉大烧卖的做法洋葱切丁，所有东西搅拌在一起可以在碗里先分好几份搓成球状每个球球上盖上一张馄饨皮，捏几下锅里放油，烧卖屁股朝下，先中大火煎1-2分钟加入半...
![完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法，大厨教你详细做法")
完美复刻黄焖鸡米饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料食材：鸡腿、土豆、香菇、辣椒、小米辣、旧庄蚝油、生抽、老抽、海鲜酱、排骨酱、浓缩鸡汁、鲍鱼汁、食盐、姜片完美复刻黄焖鸡米饭的做法香菇加水浸泡充分泡发土豆🥔削皮土豆切成滚刀块辣椒清洗干净辣椒切段大鸡腿两到三只鸡腿用刀剁成块鸡块加清水浸泡20分...
