免烤箱免打发!不用一滴油也能做苹果甜甜圈
【苹果甜甜圈】夏天快来了,看到肚子上的五花肉,不少女生的减肥大业又重新提上日程。于是乎这个也不能吃那个也不能吃,每天只能看着吃播流口水。今天教大家用苹果来做甜甜圈,过程不使用一滴油,一颗糖,做出来的苹果甜甜圈,外壳酥脆,果肉却保持了原有的口感与清香,吃多了也不用怕胖,快来和我一起试试吧~
用料
苹果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
黑芝麻 | 15克 |
免烤箱免打发!不用一滴油也能做苹果甜甜圈的做法
苹果削皮,切至0.8厘米厚度的苹果片
用大号裱花嘴,或者小号切模,切去中间的苹果核
在碗中将鸡蛋打散,在面包糠中加入黑芝麻拌匀
将苹果片裹上一层蛋液后,再裹上一层面包糠
平底锅小火加热,放入苹果圈,煎至两面金黄即可
小贴士
小贴士:食用时可配上番茄酱;苹果切完后放入水中防止氧化
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