巧克力杯子蛋糕 Chocolate Mug cake
巧克力杯子蛋糕,无糖无麸质,超快手,只有330大卡,生酮友好
用料
杏仁粉 | 1/4 杯 |
可可粉 | 2 大勺 |
甜味剂(罗汉果糖) | 1 大勺 |
椰子油 | 1-2 小匙 |
鸡蛋(大号) | 1 只 |
生可可粒(可省略) | 若干 |
巧克力杯子蛋糕 Chocolate Mug cake的做法
干性材料搅合搅合,这里用的是生可可粉和罗汉果糖(可以用任何喜欢的甜味剂代替)
拌入鸡蛋和油,如果甜味剂是液体的话也在这步加入
加一丢丢生可可粒,有点crunchy的口感,同时也增加巧克力风味。不用盖盖子放入微波炉,高火1-2分钟(具体时间取决于功率)
小贴士
微波炉1分20秒刚刚好,如果甜味剂是粉状,鸡蛋一定要大颗点不然会很干。如果甜味剂如果是液体的问题不大。出炉可以根据自己喜好撒点糖粉,奶油或者水果,生酮友好!!
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