无糖无油的腰果粗麸全麦面包
面包1.76W
今天尝试了b站up主【兔子家的面包和下午茶】的方子,惊喜发现无糖无油的面包,进烤箱之后爆发力也可以很不错。
用料
【基础原料】 | |
高筋粉 | 100g |
全麦粉 | 100克 |
干酵母 | 2克 |
海盐 | 2克 |
水 | 150克 |
杏仁粉(增加风味) | 10克 |
【随便放】 | |
腰果 | 若干 |
奇亚籽 | 若干 |
无糖无油的腰果粗麸全麦面包的做法
【基础原料】全部搅拌在一起。
用刮刀/硅胶铲,拌至无干粉状态。三次折叠——帮助面包生成面筋:
每隔15分钟拿出来折叠2下,把折叠面朝下。如此共3次。一发:21℃ / 60分钟
简单放松面团,开始加入家里库存的坚果等原料——
注意点①如果是腰果,可预先进烤箱2-3分钟,烤干水分更酥脆;
注意点②坚果不要掰得太碎,尖角会划断面筋。面团外包一层油纸,放进任意形状的烤盘。
二发:21℃ / 3小时割包→进烤箱
撒上杏仁粉等,再割包。
入烤箱230℃ / 28分钟。
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