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低糖低脂全麦吐司

面包2.31W
低糖低脂全麦吐司的做法步骤图,怎么做好吃

这是我表嫂教的配方,她很注重孩子的饮食,女儿已从弱小的早产儿成长为活波健康的大女孩了。虽然低糖低脂但有浓厚的奶油香,所以我认为爱美爱健康又爱吃的女孩们应该会喜欢。

用料  

全麦 75克
高筋面粉 220克
干酵母 4克
3克
180克
黄油 30克
细砂糖 25克

低糖低脂全麦吐司的做法  

  1. 将除黄油外的所有材料混合,揉得开始起膜。酵母糖和水可先混合好。

    低糖低脂全麦吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加黄油揉出膜,搓个洞,洞的边缘是光滑的说明起筋好了。

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  3. 26度以下一发到两倍大小,1-2小时。

    低糖低脂全麦吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 一发后的面团一分为二,再滚圆,再等半个小时。

    低糖低脂全麦吐司的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 第一次擀卷,再等15分钟第二次擀卷。

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  6. 放到模具中二发。直到模具9分满。

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  7. 盖上盖子,175摄氏度50分钟。

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  8. 烤好后面包马上脱模,然后放凉切片

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