100%纯全麦拉丝面包
我用的是王后全麦细粉,一斤就几块钱,没有用红磨坊的,太贵了,哈哈
用料
牛奶 | 120克(预留50g) |
酵母 | 3克 |
纯全麦 | 290克 |
玉米油 | 18克 |
蛋清 | 70克左右 |
糖 | 20克 |
谷朊粉 | 23克 |
盐 | 3克 |
汤种 | |
水 | 53克 |
全麦粉 | 19克 |
100%纯全麦拉丝面包的做法
先制作汤种,加入汤种会使面包更加柔软,将水和面粉先搅拌至无颗粒,再开小火慢慢的不断搅拌,慢慢出现纹路然后是一种比较浓稠的状态,关火,冷却,放冰箱冷藏一小时以上过过夜,所以汤种最好提前一晚准备
加入其他材料除酵母,盐,油外和汤种混合,谷朊粉不是添加剂,就是平时吃的烤面筋,牛奶预留50克,来判断面团的湿度,因为汤种的湿度都会有差异,加的蛋不是全蛋,是蛋清,蛋清会使吐司的爆发力更强,如果有的鸡蛋比较大,蛋清比较多,那就相对的牛奶液体减少,和成面团后判断面团的湿度,太干了,再慢慢加之前预留的牛奶,再次判断面团湿度,把面团倒扣掌心,大概停留3.,4秒,才掉下去,这样的湿度就刚好
然后盖保鲜膜,夏天放冰箱,冬天就常温,大概一个小时后就会出厚膜,然后加盐揉,再加酵母,盐和酵母不要一起放,揉至有点薄膜,再加入玉米油继续揉,揉出手套膜,全麦粉没办法像高筋粉揉至扩展阶段,有点薄膜就可以了,然后放着发酵
发酵完了手蘸面粉戳一个洞不回弹,就是发酵最佳状态,全麦面团不需要怎么排气,直接分割3份,不要揉面,不要揉面,不要揉面(重要的事说3遍),直接各个团圆,盖上保鲜膜松弛15分钟,松弛好,取面团,擀长,卷起来,卷面团一定要先紧后松,太紧了发不起来,太松了也不行,三个同样操作,之后放在温暖潮湿的地方,发酵到9分满,烤箱有发酵功能的直接选择发酵,放杯开水,让面团发酵,之后烤箱预热160度烤40分钟左右,请根据自家烤箱脾气,拿出来后马上震膜,脱膜,放烤架上晾凉。
小贴士
一定要注意湿度,谷朊粉不能用高筋粉代替,我用高筋代替过,吃一次掉一桌子渣渣,一定要用谷朊粉。
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