美味佳肴馆低卡高蛋白焗香蕉
烤箱食谱1.09W
减脂期的甜品，解解馋
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 芝士 | 适量 |
低卡高蛋白焗香蕉的做法
香蕉切片平铺盘底
![低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将2个鸡蛋的蛋白蛋清分离
![低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
讲蛋清倒入盘内，再将1个完整鸡蛋全部打入盘内（蛋黄含4g脂肪，1g蛋白，减脂期控制蛋黄摄入）
![低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
撒上适量芝士
![低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
放入烤箱220℃ 30分钟 足够了
![低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
出锅，开吃
![低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低卡高蛋白焗香蕉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
![经典吐司🍞食谱做法大全,超简单的经典吐司🍞做法步骤]( "经典吐司🍞食谱做法大全,超简单的经典吐司🍞做法步骤")
经典吐司🍞食谱做法大全,超简单的经典吐司🍞做法步骤
不推荐某牌子的吐司盒！好方子分享篇……🤔勿喷用料下图经典吐司🍞的做法中种法作品里也有自己找找吧！1抹茶牌子好的知道吧！这里不说啦哈。sp50:上170下190直接放落地烤25分钟！450克一盒吐司盒大概一个面团181克3个一盒543克左右做一盒可可粉～好时。巧克力豆～法芙娜。...
![德国葵花籽吐司，面粉实验室下的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "德国葵花籽吐司，面粉实验室下的烹饪做法，大厨教你详细做法")
德国葵花籽吐司，面粉实验室下的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料200克高筋面粉50克全麥面粉1/2茶匙盐1.5大匙蜂蜜150克水，多备一些噴水用1茶匙干酵母粉15克奶油，切塊35克葵花籽25克亞麻籽德国葵花籽吐司，面粉实验室下的做法1將高筋面粉、全麥粉、鹽、蜂蜜、水和乾酵母粉放入主鍋，以20秒/速度3混合，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底...
![“无油”酱油烤排骨的详细做法，“无油”酱油烤排骨做法技巧]( "“无油”酱油烤排骨的详细做法，“无油”酱油烤排骨做法技巧")
“无油”酱油烤排骨的详细做法，“无油”酱油烤排骨做法技巧
用料排骨适量酱油3勺盐适量胡椒可不加葱姜蒜1干【无油】酱油烤排骨的做法排骨下锅焯熟放入烤盘均匀撒上酱油撒盐和胡椒加上你喜欢的调味料空气炸锅180度8-10分钟...
![猫家菜谱~巧克力派的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "猫家菜谱~巧克力派的烹饪做法，大厨教你详细做法")
猫家菜谱~巧克力派的烹饪做法，大厨教你详细做法
嚯嚯家里的棉花糖…用料巧克力200克鸡蛋2个低筋面粉60克糖30克柠檬汁3-5滴猫家菜谱~巧克力派的做法蛋清蛋黄分离。蛋清中加入柠檬汁、打发。糖分三次加入。打发至大弯钩状态。加入蛋黄。搅拌均匀。低筋面粉过筛后加入。翻拌均匀。加入裱花袋。烤箱预热。烤盘上...
相关文章
- “低卡甜品”无油无糖低卡美味高蛋白的香蕉可可布朗尼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低卡低脂高蛋白，零失败巨好吃奶香嫩滑的香蕉燕麦蛋挞派的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 高蛋白香蕉燕麦蛋糕(无油无糖低卡路里)的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低脂低糖高蛋白的香蕉松饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低卡高蛋白的焗燕麦，拉丝的快乐的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低卡香蕉饼食谱做法大全,超简单的低卡香蕉饼做法步骤
- 无糖健康低卡高蛋白：燕麦香蕉马芬的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 香蕉蛋白粉燕麦松饼 低脂低热量高蛋白的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低卡香蕉松饼 0脂0糖高蛋白的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 低卡香蕉船食谱做法大全,超简单的低卡香蕉船做法步骤