无油无蔗糖全麦华夫饼
烤箱食谱3.09W
一款适合减脂的人的食品
无油无蔗糖,用了木糖醇,可替代遮糖,且碳水化合物比遮糖少40%。
此刚好可做一个模具的量
用料
全麦面粉 | 50g |
玉米面粉 | 10g |
黑麦面粉 | 10g |
牛奶 | 70g |
鸡蛋 | 1个 |
木糖醇 | 20g |
泡打粉 | 1g |
无油无蔗糖全麦华夫饼的做法
混合粉类
加入牛奶鸡蛋
加入木糖醇
搅拌成面糊,静置一会
倒入华夫硅胶模具。烤箱200度预热,180度烤20多分钟。
完成,加酸奶,加水果,加牛奶燕麦随意,自己喜欢就好。
搭配一些果蔬,一款减脂的早餐就完成啦!
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