100%全麦无油华夫饼面包

作为减脂期的碳水再合适不过拉！一点点砂糖只是稍微提升一下口感帮助发酵，平均分到一个华夫1g都不到哦～放心实用～减脂期好帮手x100～

用料  

100%全麦无油华夫饼面包的做法  

1. 所以材料混合揉成光滑面团

2. 发酵至两倍大，手沾面粉戳洞不回缩即可

3. 排气均分16等份，滚圆盖保鲜膜松弛30分钟

4. 华夫饼机提前预热，不需要刷油，放入加热大约三分钟，上色均匀即可

5. 口感是密实有嚼劲的，很有饱腹感～