2款热巧克力燕麦思慕雪，特制秋日抗饿代餐

2款热巧克力燕麦思慕雪，特制秋日抗饿代餐


一到秋天就特别想吃甜品，
但是要兼顾营养和瘦身，
肆无忌惮吃高热量的甜点也就想想罢了。
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于是，这两款巧克力燕麦思慕雪诞生了，
作为代餐，里面加了燕麦，
基本一杯下去就饱了。
而且加热后巧克力味道更浓郁了。

用料  

2款热巧克力燕麦思慕雪，特制秋日抗饿代餐的做法  

1. -
   
   🍃浓巧克力燕麦思慕雪（热）
   
   做法：
   1、奶和巧克力块加热融化/倒进玻璃杯放进微波炉加热
   2、把温热的奶和剩下的材料倒入料理机打均匀即可
   （如果想要浓稠粥的质感，就先把所有材料倒进奶锅加热，燕麦变浓稠后再倒入料理机打成糊，可能要适量再添加温水）
   3、topping撒自己喜欢的坚果/水果即可

2. 🍃椰香巧克力燕麦思慕雪（热）
   
   做法：
   1、奶、温水和巧克力块加热融化/倒进玻璃杯放进微波炉加热
   2、把第一步和剩下的材料（除椰子片）倒入料理机打均匀
   3、把成品倒入杯子里，放入椰子片搅拌均匀，topping撒喜欢的坚果水果即可