小白也能做的鮰魚湯
最近老爸動了個微創手術,醫生囑咐要吃的清淡些,想着上次在某店裏吃的江團魚湯老爸老媽甚是喜歡,就想着自己在家也試試。
長江鮰魚,也稱江團,肉質肥美,刺少,老人小孩特別適合吃。紅燒入味,白燒湯汁鮮美。這次是受了飯店裏做法的啓發,在魚湯里加入了豆奶粉,味道很醇厚,推薦大家有空不妨一試。
用料
鮰魚中段 | 500克 |
薑片 | 4-5片 |
大蒜頭 | 半隻 |
料酒 | 適量 |
豆奶粉 | 1小包 |
香蔥 | 2根 |
山藥 | 1根 |
黃瓜 | 1根 |
鹽 | 適量 |
小白也能做的鮰魚湯的做法
我買的是這種活殺鮰魚段,一是懶得自己殺魚了,這個是現殺的,處理的很乾淨,二是這個基本都是中段,都是肉,吃起來很滿足。
我們家五個成人,所以這次買了兩包,一共六段,洗乾淨,用廚房紙吸乾水分後備用。
山藥去皮切成滾刀塊後放入涼開水中備用。
黃瓜不用去皮切成滾刀塊備用。鍋裏放適當多點油,先下薑片和大蒜頭炒香後,放入鮰魚段煎炸至兩面發黃後取出鮰魚段,去除薑片和大蒜頭,倒掉多餘的油
鍋裏留底油,把煎過的鮰魚段放入鍋中,倒入適量料酒噴香後,加入適量熱水(切記一定是熱水,熱水,熱水),加蓋大火煮開。
魚湯煮開後,將豆奶粉加入熱水拌勻成豆奶,加入魚湯,加入香蔥,把山藥和黃瓜也放入一併加蓋煮。加蓋是爲了留住香味,但是要注意不要溢出。
煮到湯汁發白,山藥酥爛黃瓜也軟了後,加入適量的鹽,即可出鍋。趁熱吃,魚肉肥美,湯汁醇厚,可與某家飯店的招牌菜相媲美哦。
小貼士
1.鮰魚段吸乾水分後煎,不會炸鍋
2.薑片和大蒜頭炸鍋後撈出,不會影響後期食用的口感
3.山藥和黃瓜不是必須的,根據各人喜好選擇加入
4.一定要用熱水,這個是關鍵,否則魚湯會腥
5.豆奶粉的加入是模仿飯店招牌菜的做法,效果親測很不錯,如果沒有豆奶粉也可以不加,魚煎炸過加水煮,魚湯也會發白的。
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