美味佳餚館超低卡！空心菜炒肉
素菜6.63K
減肥期也要好好吃飯，吃對東西就不會長胖，這款空心菜炒肉營養豐富，還超級好吃！
用料
| 空心菜 | 200克 |
| 豬裏脊 | 50克 |
| 耗油 | 兩勺 |
| 油 | 一點點 |
| 鹽 | 適量 |
| 雞精 | 半勺 |
| 蔥 | 一段 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜末 | 4瓣 |
超低卡！空心菜炒肉的做法
肉切絲，姜切絲，蔥切花，蒜切沫
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第2張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第2張")
不粘鍋放一點油，放入蔥姜煸出香味
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第3張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第3張")
放肉炒至變色
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第4張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第4張")
先放空心菜的梗炒一下
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第5張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第5張")
放耗油，淋一點水
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第6張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第6張")
最後放空心菜葉，翻幾下，放蒜末
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第7張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第7張")
出鍋開吃～
![超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第8張]( "超低卡！空心菜炒肉的做法步驟圖 第8張")
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