鄉香大排
鄉香大排近似紅燒大排,主要是以大排與調料一起所組成的一道菜,屬於家常菜譜,主要原料是豬肉,口味:鹹香,工藝:燒,烹飪難度屬於中級。
用料
豬大排 | 8塊 |
姜、蒜 | 適量 |
八角、桂皮 | 適量 |
醬油 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
鄉香大排的做法
大排切成大小差不多的塊
用刀背將大排縱向均勻敲打,再橫向敲打,翻面後同樣敲打均勻(這樣大排被拍鬆,肉質更嫩,也好入味)
鍋裡放入適量的油加溫
將大排兩面均勻沾上豆粉,放入油鍋炸
大排兩面顏色炸成黃色就可以出鍋備用了
所用調料
鍋中留少許底油,放入姜等調料煸香,加開水,再放入合適的糖和鹽
放入炸好的大排,蓋上鍋蓋大火燒開後小火燒約半小時後大火將汁稍微收濃即可。
裝盤,香噴噴的大排燒好了!
小貼士
該菜餚有提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,改善缺鐵性貧血的功效。
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