谷芽甜粑
向外婆學的菜
用料
新穀子 | 兩斤 |
桐子葉 | 若干 |
全麥粉 | 一斤 |
谷芽甜粑的做法
發谷芽:新打穀子淘洗兩遍,用水泡一宿,然後裝進盆裡,碼成四周高中間凹的形狀。加水到剛剛達到最凹處。盆子上面架一根筷子,然後用溫水打溼蓋布後蓋上。放在通風的地方,每天/半天往裡加水,保持溼潤。夏季大概兩三天就可以發出芽至大概1-2釐米左右。
發好的谷芽可以成塊兒拿起來,下面根已經很長了。
將谷芽打散開晒,晴天暴晒兩天干透。
發好的谷芽(右)晒乾碾開裡面有白色的芯,可以和沒有發好的穀子(左)對比。這是之後甜味的關鍵。
鄉下采點新鮮的桐子葉,最好是新綠色的嫩葉比較柔軟好包。
晒好的谷芽用破壁機打粉。
網篩過篩,邊篩邊把晃到最上層的根鬚和穀殼拿出,最後篩到盆裡的是最細的粉末,篩子裡面留下的是比較粗的顆粒和一些較細的穀殼。我用的是最細的網,需要反覆過篩三四次。
第一、二次剩下了較多的大顆粒,再拿回去打碎再篩。
第三次篩到網中剩下不太多的顆粒就不用再打了,後面把穀殼去掉後可以直接與細粉末混在一起包,有粗有細口感比較沙。
篩好的谷芽粉末。
左上是篩好的谷芽粉,左下是全麥粉一斤,右上是過篩時拿出來的須和穀殼,右下是篩剩下的大顆粒物
將上圖右邊兩個混合,用紗布袋裝好,拿一個大盆裡面裝水,基本能泡住紗布裡面的顆粒為止。然後擠壓,晃盪紗布把裡面的粉末洗出來。洗兩次,第一次的水比第二次的稍微少些,第一次洗出來類似泥漿的感覺,第二次會清澈些。兩次洗的水都留下來用於之後和麵。
把紗布裡面的顆粒倒入盆中加水,讓裡面的穀殼渣浮起來,然後把渣撈出扔掉。
慢慢倒水后里面還剩有穀殼和穀粒,把最下面一層的殼子和鬚鬚剔除。
再加水。
在水裡畫圈。
會慢慢形成一個漩渦把顆粒聚在一起,把最上面較輕的殼和鬚鬚剔除。
反覆幾次,最後剩下這樣。
慢慢倒水,最後基本能分離乾淨。剩一點點細的殼也不影響口感。
兩次洗出來的水沉澱一下,再把水倒進盆裡,把最下面沉下來的漿加在面裡,用到出來的水和麵。
最後這樣就可以加入和麵。
開始和麵,把上述沉澱的漿、分離出來的穀子顆粒、篩好的粉末和全麥粉倒在盆裡用洗漿的水和麵。谷芽粉和全麥粉的比例大概是2:1。程度到不成形且微微粘手即可。
和好的面,因為要發酵所以水分含量比較高。
洗好的桐子葉包住,直接摺疊起來往裡面夾一點扁扁的面就可以了,不要包死不然不透氣。然後碼好放在竹蒸籠上。冷水上鍋,中大火燒水,等到微微起螞蝗煙(最上面的一籠周圍微微有輕煙)的時候關火,放在炤上靜置一晚上等它慢慢發酵。第二天一早起來再開火,中大火蒸二十分鐘就行了。
蒸好的谷芽甜粑,發酵後自然會出來甜味。
小貼士
1.30度左右的天氣做比較合適,氣溫低了不好發酵不出甜味。
2.用竹蒸籠透氣,不鏽鋼蒸鍋蓋上蓋子不透氣也發不出甜味。
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