芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱
12个月以上
奶酪环绕着炒香的鸡肉丁,再咀嚼两下,还能吃到完整的大虾仁。鲜、咸、香、酸甜、拉丝,这么多让人无法抵御的味道全都紧紧包裹在里面。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
鸡腿肉 | 100克 |
奶酪 | 50克 |
万能饼 | 2张 |
圆葱 | 30克 |
番茄酱 | 15克 |
虾仁 | 6只 |
柠檬 / 油 / 无添加酱油 | 适量 |
芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱的做法
· 参考月龄 ·
12个月以上,对食材不过敏的宝宝
· 食材准备 ·
鸡腿肉100克 / 奶酪50克 / 万能饼2张
圆葱30克 / 番茄酱15克 / 虾仁6只
辅料:柠檬 / 油 / 无添加酱油虾仁去除腹部、背部的虾线,放上柠檬片腌制15分钟去腥。
鸡腿肉、圆葱分别切成小丁备用。
*鸡腿肉的口感嫩嫩的,孩子们都非常喜欢。这里的肉丁你们换成其他肉类,也可以哦~锅中刷油,先放入腌制好的虾仁,翻炒至熟透取出。
另起锅刷油,放入圆葱丁煸香。
锅中继续加入鸡腿肉丁,翻炒至变色。
然后加入番茄酱、无添加酱油翻炒均匀,盛出备用。
起锅刷油,先放入一张万能饼,表面铺一层奶酪碎。
奶酪上面放入炒好的鸡肉丁,用筷子摊平。
最后摆入虾仁,再次撒一些奶酪碎在上面。
覆盖上第二张万能饼,盖上锅盖。
开中小火,一直焖到奶酪融化后,就可以取出来了,最后别忘了切成适合宝宝抓握的小块。
咸香可口会拉丝,它不是披萨却胜似披萨,吃上两三块,保证香到打机灵!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu662需要的话可以私聊我进辅食群
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