无糖无油可可腰果燕麦玛芬
宅在家的我现在一天只吃早晚两顿饭
那么白天就要做点美味小点心打发时间
【可可腰果燕麦马芬🧁】
无油低糖快手健康,口感扎实,怕胖嘴痒的我一口气能吃俩,代餐依也要吃的美滋滋!~
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
全麦粉 | 70克 |
燕麦片 | 50克 |
可可粉 | 20克 |
泡打粉 | 5克 |
无糖酸奶 | 100克 |
牛奶 | 35克 |
无糖无油可可腰果燕麦玛芬的做法
主锅加入香蕉,5秒/速度5打碎,用刮刀将材料刮至锅底(这步忘记拍照)
加入鸡蛋、酸奶、牛奶,15秒/速度3混合
全麦粉、燕麦片、可可粉、泡打粉混合均匀后加入主锅
15秒/速度4混合均匀
倒入模具中至7-8分满,顶端加一些腰果
放入预热好的烤箱180度20-25分钟
小贴士
1.燕麦片可选用快煮或速溶的均可
2.检测有没有烤熟,可拿一根牙签插入玛芬内,如果牙签表面是干净的就表示已经烤透啦!
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