有肉味的西兰花减脂饼

用料  

有肉味的西兰花减脂饼的做法  

1. 准备食材，西兰花只用了上半部分，沿洋葱最外面剥下一层，所有用料理机打碎，但不要打成泥状

2. 放入鸡蛋两个

3. 半勺盐和半勺十三香

4. 一勺花生油

5. 一勺味达美

6. 搅拌均匀

7. 加入面粉，一定要一点一点的加，不要一下子都倒入

8. 搅拌均匀

9. 在平底锅上刷上一层油，把糊糊放进锅，用勺子背面压成简单形状

10. 用小火两面煎至金黄即可

11. 出锅

小贴士

新手做的话，火一定要小，不用担心慢，火大了掌握不好很容易糊