美味佳肴馆减脂鸡胸肉&西兰花
菜谱3.28W
用料
| 鸡胸肉 | |
| 胡椒 | |
| 盐 | |
| 西兰花 | |
| 酱油 |
减脂鸡胸肉&西兰花的做法
鸡胸肉切块腌制：+酱油+盐+胡椒粉
西兰花白水煮熟
蒜切沫![减脂鸡胸肉&西兰花的做法步骤图 第2张]( "减脂鸡胸肉&西兰花的做法步骤图 第2张")
炒锅加少许油
加蒜
（待有蒜香味）快速加鸡胸肉块
加西兰花
加胡椒粉和盐
摆盘享用～
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