美味佳肴馆减脂神器西兰花炒肉丝
减肥食谱3.25W
#工作餐
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 肉丝 | 50克 |
| 料酒 | 2勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 红辣椒 | 2个 |
减脂神器西兰花炒肉丝的做法
西兰花改成小瓣，加盐浸入10分钟，上锅煮2分钟后捞出。
![减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第2张]( "减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第2张")
肉丝，姜，蒜放入锅内爆香
![减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第3张]( "减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第3张")
加入绿绿的西兰花和红辣椒，加一点点水后盖锅盖，5分钟后起锅，辣味也呛出来啦。
![减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第4张]( "减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第4张")
小贴士
很适合上班带着作为中餐，在冬天中午多吃蔬菜维持体重吧！
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