西红柿鸡蛋面酸甜可口(做法不同于往常)
西红柿是日常生活中富含维生素含量比较丰富的大众常见食物。家庭餐桌上最经常出现、一种具有独特抗氧化能力的一种食材。不管是炒菜还是做汤,味道都非常鲜美,酸甜可口也是小朋友的最爱。最常见的西红柿炒鸡蛋,糖拌西红柿等等。
西红柿越红营养越高,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种一番茄红素。
日常生活中和鸡蛋的搭配非常微妙。鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”。鸡蛋唯一缺少的是维生素C,而西红柿维生素C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。
今天和大家分享一道家常版的番茄鸡蛋面,制作简单,味道非常鲜美,酸中带甜,甚是美哉!
用料
西红柿 | 2个 |
面条 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 3克 |
胡椒粉 | 2克 |
蒜片或者蒜泥 | 适量 |
葱花/香菜 | 少许做点缀 |
西红柿鸡蛋面酸甜可口(做法不同于往常)的做法
做好的番茄鸡蛋面,色泽红润,看上去就非常有食欲。
制作番茄鸡蛋面所需要的食材非常简单,西红柿两个,鸡蛋两个。如果制作一人份就各自减少一个。
把西红柿一分为二,切成薄片,装入盘中备用。
准备一个小碗,打入一颗鸡蛋,顺着一个方向,充分搅散。
锅中加入适量的香油作为底油,把鸡蛋放进去,滑炒成小块状,盛出备用。
加入少量食用油,把切好的番茄片加入进去翻炒,如果想要味道更重一些,可以适量再加一些番茄酱,不喜欢可以忽略。
加入适量的蒜泥或者蒜片一起炒香。
加入适量的生抽酱油,增加鲜味。
把之前炒好的鸡蛋一同放进锅中,再次翻炒均匀。
加入适量的开水,然后加入少许的食盐,适量的白糖,以及胡椒粉进行调味。
水开滚约1-2分钟,往碗中再打入一个鸡蛋充分打散,然后倒入锅中,慢慢形成蛋花状,滚水之后关火即可。
把番茄鸡蛋的底汤倒入碗中。
阳春面100克加入沸水中煮熟。
把煮好的面条放进碗中,放上少许的葱花和香菜,周边匀均淋入少许的香油即可,非常美味可口的番茄鸡蛋面就大功告成了,是不是很简单呢?大家学会了吗?
如果您有任何的意见和建议,可以在评论区给我们留言互动哦~
小贴士
所有食材都是2人份,如果1人份对半减少即可。
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