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泰式帕南羊肉咖喱锅

泰式帕南羊肉咖喱锅的做法步骤图

用料  

花生油 1大勺
去骨羊肩 1.5kg,切5cm的大块
帕南咖喱 150g
椰奶油 625ml
牛肉或鸡肉高汤 250ml
鱼露 2大勺
椰糖 65g
花生酱 2大勺
泰国青柠(kaffir lime)叶 4片
竹笋罐头 225g的一罐,沥干冲净
辣椒 1个小的,切丝
豆角 200g,摘净
芫荽 7g

泰式帕南羊肉咖喱锅的做法  

  1. 取一口能进烤箱的锅,热锅倒油。分批煎羊肉,直到全都变成棕色。将所有羊肉倒回锅里。

  2. 倒入咖喱酱翻炒1分钟左右,发出香味就倒入椰奶油、高汤、鱼露、糖、花生酱、青柠叶煮开,减小火盖盖煮2小时左右,直到羊肉煮软。

  3. 倒入竹笋、辣椒和豆角,盖盖再煮10分钟,蔬菜煮软了就尝尝咸淡加适量盐,撒上芫荽就可以上桌了。

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    泰式帕南羊肉咖喱锅的做法步骤图 第2张

小贴士

泰国青柠(kaffir lime)买不到的就用普通的青柠皮代替吧。