泰式帕南羊肉咖喱锅
咖喱食谱2.26W
用料
花生油 | 1大勺 |
去骨羊肩 | 1.5kg,切5cm的大块 |
帕南咖喱酱 | 150g |
椰奶油 | 625ml |
牛肉或鸡肉高汤 | 250ml |
鱼露 | 2大勺 |
椰糖 | 65g |
花生酱 | 2大勺 |
泰国青柠(kaffir lime)叶 | 4片 |
竹笋罐头 | 225g的一罐,沥干冲净 |
红辣椒 | 1个小的,切丝 |
豆角 | 200g,摘净 |
芫荽 | 7g |
泰式帕南羊肉咖喱锅的做法
取一口能进烤箱的锅,热锅倒油。分批煎羊肉,直到全都变成棕色。将所有羊肉倒回锅里。
倒入咖喱酱翻炒1分钟左右,发出香味就倒入椰奶油、高汤、鱼露、糖、花生酱、青柠叶煮开,减小火盖盖煮2小时左右,直到羊肉煮软。
倒入竹笋、辣椒和豆角,盖盖再煮10分钟,蔬菜煮软了就尝尝咸淡加适量盐,撒上芫荽就可以上桌了。
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小贴士
泰国青柠(kaffir lime)买不到的就用普通的青柠皮代替吧。
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