香喷喷,清爽爽的素包包
用料
小麦粉 | 高筋or中筋 |
全麦粉 | 没有也行 |
水 | 温温水 |
茄子 | 一个 |
西葫芦 | 一个 |
鸡蛋 | 三个 |
红甜椒 | 小半个 |
洋葱 | 随 |
香菇 | 心 |
大蒜 | 所 |
小葱 | 欲 |
蚝油or酱油 | 上点色 |
香喷喷,清爽爽的素包包的做法
揉面(先在盆中放好面粉,再慢慢倒水,一边倒一边搅)然后放在一个容器里,盖保鲜膜发酵。
发酵至少两小时后开始准备馅,先把茄子切丁,稍微切大一点,咬到的时候口感更丰富(把皮去掉,吃起来有肉的感觉)
然后把西葫芦擦成丝,放在一个盆里,抓点盐下去腌一下。会出很多水哦,要把水倒掉,或者拿来打汤也行
可以炒茄子咯,油多一点会香一点,油少一点能吃出茄子本味。然后把蛋液倒入,炒的时间短一点,不仅口感嫩,还能包裹住其他的馅哦
红甜椒能增加清甜的口感。小葱,大蒜,香菇,洋葱,这些食材都各有独特的风味,要看个人的口味哦
把西葫芦丝倒进去,可以加上你任何想要的辅料。大概炒成这个稠稀度吧(借了我的香菇酱的图片(*'▽'*))这种带点汁的,能使馅的口感更滑嫩,不过包的时候小心漏汁哦~
面发好了,放到刀板上倒粉揉去大气泡
包子皮稍微擀厚一点,会发的更好,更加蓬松
如果包子皮擀薄了,蒸出来就成这样了(//∇//)不过这种包子皮入味有韧劲
这是我之前包的韭菜的包子,借个图哈
面团揉多了,还可以加点葱和香油卷成花卷,铺上蒸笼布放在锅里,如果温度低,可以稍微开一下火,让锅内温度到二三十度。发酵到摁下能缓缓弹起
大火蒸20分钟,再焖5分钟,直接吃和配辣酱都可以哦。
奇形怪状的
巨大的
加点蛋白质,营养更丰富哈
小贴士
包子皮厚就软一点,皮薄就韧一点
根据个人口味调盐的含量哦
包子的馅要比一般炒菜要咸一些
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