❗️无碳水低卡掉秤神器｜鸡胸肉披萨🍕简单又饱腹的美味

减肥又不想忌嘴，来试试这个pizza吧～

用鸡胸肉代替传统披萨🍕皮，减脂的同时又增加蛋白质。

喜欢的小伙伴快动手试试吧👏🏽👏🏽👏🏽

用料  

❗️无碳水低卡掉秤神器｜鸡胸肉披萨🍕简单又饱腹的美味的做法  

1. 鸡胸肉切碎，直接放入搅拌机调味➕蚝油➕黑胡椒➕鸡蛋清➕淀粉➕油

2. 搅打成图中状态，成肉泥即可。过程我这里没有超过1分钟。

3. 放入烤盘整成圆形，烤箱185度烤15分钟，使肉饼定型，表面状态发干即可。

4. 切一些自己喜欢的配料，我准备了青椒🫑、香菇🍄、小西红柿🍅、菠萝🍍。
   你也可以换成自己喜欢的蔬菜。

5. 肉饼取出后表面刷上番茄沙司，抹匀。

6. 依次放上青椒🫑➕香菇🍄➕小西红柿🍅➕菠萝🍍，最后撒上奶酪碎。

7. 烤箱185度烤15分钟，再转200度5分钟，完成✅

小贴士

1、配菜可以换成自己喜欢的水果蔬菜🥬。
2、一定要加一些食用油，不然鸡胸肉会出水较多，影响口感。